发布日期 2022-02-11

红枣和枸杞究竟能不能在一起泡着吃呢?荐

原标题:红枣和枸杞究竟能不能在一起泡着吃呢?

枸杞与红枣泡着当然能吃,而且这两样药材一起吃还可以加强其补血养血的功效,如治疗心脾两虚证所用的《枸杞养荣汤方》就是用的枸杞、红枣、 人参、陈皮等组成的。现在简单介绍一下枸杞与红枣这两个中药的功效及保健作用。

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红枣:含有生物碱类如光千金藤碱等,尚含白桦脂酮酸、大枣皂苷等。还含蛋白质,糖类,多种氨基酸,胡萝卜素,维生素B2、C,微量钙、磷、铁等,具有补中益气,养血安神。治脾胃虚弱,食少便溏,倦怠乏力,气血不足,心悸怔忡,过敏性紫癜,妇人脏躁等功效

据临床研究大枣具有增强肌力,延缓衰老,保护肝脏的作用。大枣提取物使白细胞cAMP含量增加,并能抑制白三烯LTD4的释放。大枣尚可用于镇静、抗肿瘤等

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枸杞:含甜菜碱、枸杞多糖、枸杞糖蛋白、天仙子胺、多种维生素、氨基酸等,具有滋补肝肾,益精明目。可用于治疗虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,

阳萎遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明等,据临床研究枸杞具有增强机体免疫功能,对环磷酰胺引起的白细胞减少,有预防作用,对肝损害有一定保护作用,并有降血脂、降血糖的作用,枸杞子还具有降血脂、抗氧化、抗肿瘤等功效。

红枣具有健脾益胃,补气养血,安神的作用,枸杞子有补肾,聪耳,益精和明目的作用。如果身体确实存在这方面的问题,泡过的枸杞和红枣确实会有所改善,气色会慢慢变好,尤其是女性多吃泡水红枣,一定会有益补身

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但是最好泡过的枸杞和红枣不要多吃,两者易上火,肝火旺盛,胃热,湿热体质的人不适合喝,例如舌苔厚腻颜色发黄,最好www.turbothree.cn少吃,另外肠胃功能不佳或有消化功能不良的人,长期饮用会增加肠胃负担,容易引发胀气

泡过的枸杞和红枣虽然是补品,但也要根据自己的体质适量吃才能达到最佳的效果

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